Odcinek 2: Jak utrzymać szczupłą sylwetkę? Moje 6 sposobów ✔️
- Iga Jarzębowska
- May 1, 2024
- 1 min read
Staram się utrzymywać swoją sylwetkę od kilku lat i oto są główne sposoby, dzięki którym mi się to udaje :
1. Codzienny spacer. Link do badań, o których wspominałam
2. Unikanie słodyczy
3. Unikanie alkoholu
4. Proteina
5. Sen
6. Sport
Comentários